Kursübersicht
KICK THAI BOXING
Beim Kick-Thai Boxing handelt es sich um eine Mischung aus dem thailändischen Muay Thai und dem amerikanischen Kickboxen. Gekämpft wird mit Fäusten, Füßen, Ellbogen ...
KYEOK TOO KI
Diese moderne Kampfkunst aus Korea kann bereits im Kindesalter (entsprechend der Entwicklung des Kindes) unterrichtet werden. Kyeok Too Ki beinhaltet Fuß- und Schlagtechniken, Hebel- und Wurftechniken ...
SUN KI
Sun Ki basiert auf den Selbstverteidigungstechniken des KyeokTooKi, die als langsame Atem- und Bewegungsübungen ausgeführt werden. Beweglichkeit, Körpergefühl und das Atemvolumen werden so verbessert ...
WAFFENTECHNIKEN
In diesem Kurs werden Techniken mit Schwert, Langstock und Danbong gelehrt. Die Schüler lernen sowohl grundlegende als auch fortgeschrittene Techniken sowie deren Ausführung im Freikampf ...
YOGA
Unumstritten sind Yogakurse nicht nur mehr ein Trend sondern nachweislich förderlich für Geist, Körper & Seele. Gerade in der heutigen Zeit des Stresses und der ...
THAI CHI & MULAN QUAN
In diesem Kurs werden Elemente beider Künste miteinander kombiniert. Mulan Quan zählt zu den weichen Kampfkünsten Chinas und beruht auf dem Prinzip des Yin, Yang und Qi ...
FUNCTIONAL TRAINING
Bei dieser Trainingseinheit spürt man sprichwörtlich jeden Muskel in seinem Körper. Langsame, intensive Bewegungen stehen im Fokus und die Tiefenmuskulatur wird, je nach Grad der Belastung, beansprucht.
Individualtraining
INTERN & EXTERN
Wir bieten Einzelpersonen, Firmen, Behörden und Schulen individuelle Trainingseinheiten an. Diese können in unserer Sportschule oder bei Ihnen vor Ort stattfinden. Lassen Sie sich beraten, welche Mehrwerte wir mitbringen.
